Naty Franz, pionera del tapping: “Cualquier desequilibrio trae enfermedad”

Naty Franz, instructora de yoga y creadora del Método NF, expuso sobre el tapping, o Técnica de Liberación Emocional, en el ciclo Conversaciones de LA NACION. Esta técnica consiste en dar golpecitos suaves en puntos específicos del cuerpo, conocidos como meridianos, para equilibrar la energía. Según Franz, cualquier desequilibrio puede llevar a enfermedades, y el tapping ayuda a regular las emociones, reduciendo la intensidad de sentimientos como miedo, ansiedad y estrés. Franz explicó que el proceso no solo implica golpear suavemente el cuerpo, sino también repetir afirmaciones en voz alta, como aceptar completamente las emociones negativas. Este acto de aceptación permite que las personas manejen mejor sus traumas y vivan con mayor tranquilidad. Al aceptar lo que se siente, se elige también lo opuesto, como estar en paz y conectarse con la respiración. La especialista destacó que el tapping, creado y patentado por Gary Craig como EFT en Estados Unidos, permite liberar el estrés y activar la circulación de la energía en el cuerpo. Al liberar tensiones, se facilita el bienestar general, promoviendo una mejor salud emocional y física.