El magnesio interviene en procesos metabólicos que regulan la energía y la función muscular en el organismo. Especialistas en nutrición analizan el impacto de sus variantes específicas sobre el bienestar físico. Este componente químico participa en más de 300 reacciones dentro del cuerpo humano . ¿Cuál es el tipo de magnesio que hay que consumir para eliminar el cansancio? El citrato de magnesio destaca como la opción más efectiva para reducir el agotamien...